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遠(yuǎn)紅外線具有溫?zé)嵝Ч浯蟮奶卣骶褪悄芷骄厥谷苏w溫?zé)?，而這種熱會(huì)滲透到身體的內(nèi)部甚至能溫?zé)岽x率高的肝臟。且通過溫?zé)嵴麄€(gè)身體，激活自律神經(jīng)和荷爾蒙，加速新陳代謝。除此之外，遠(yuǎn)紅外線還有一個(gè)很重要的作用，就是共鳴振動(dòng)。通過振動(dòng)，血液和汗中的水份形成清爽的水珠，排出體外，增強(qiáng)皮脂線的分泌功能。
負(fù)氧離子則是使身體中的鐵活性化，增強(qiáng)和氧的結(jié)合力，通過紅血球和氧的結(jié)合，使身體中更多的氧氣排出，以此來緩解身體里的缺氧情況，再通過防止皮脂的氧化，來改善皮脂線的堵塞，新的皮脂因而能從皮膚表面分泌出來。此外，負(fù)氧離子的界面活性作用也會(huì)讓水的粒子變微細(xì)，搭配遠(yuǎn)紅外線的雙重作用，讓血液和汗都變微細(xì)也變得更輕爽。
另外，皮脂腺是皮脂的排出管道，而進(jìn)入身體中的有害金屬物質(zhì)都有附著于脂肪上，通過排出老廢皮脂，也排出了堆積在身體里的有害金屬物，這個(gè)功效已經(jīng)經(jīng)過了醫(yī)學(xué)的證明。
做巖盤浴出的汗不同于平常的汗
日本研究出汗問題的指出：汗有好壞之分，好的汗粘度低、無異味；壞的汗粘度高、有異味。人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液會(huì)缺氧，血粘度增大，至使出的汗粘度增大、有異味。因巖磐石所發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線和高溶度負(fù)氧離子的作用，睡巖磐浴時(shí)會(huì)對(duì)人體內(nèi)血液增氧，使新陳代謝加快，至使出的汗粘度低、無異味。
人出汗分二步：步是人體出汗；第二步是人體把出的汗再吸收到汗腺里。特別是皮膚干燥的人，因此汗有保濕作用。出的好汗再由皮膚吸收到汗腺里，能使皮膚不粘、光滑而富有彈性。所以睡巖磐浴出汗后不要沖淋，對(duì)皮膚有養(yǎng)顏美膚作用。
人需要熱量就要吃東西，體內(nèi)就有新陳代謝，就有熱量。如這些熱量不能散發(fā)，不能使體溫降下來，那就是體內(nèi)低代謝，低代謝會(huì)使人慢性疲勞、易得肥胖癥。因此人要經(jīng)常出汗。一個(gè)不常運(yùn)動(dòng)的人，你要他為了出汗而去運(yùn)動(dòng)，這是有負(fù)荷的、很堅(jiān)艱巨的。同樣洗桑拿也會(huì)出許多汗，但呆的時(shí)間不能久，多10分鐘，否則你會(huì)受不了。睡巖磐浴就不一樣，你只要躺著不動(dòng)，就會(huì)出許多汗，對(duì)身體沒有負(fù)荷，而且出的是好汗。
同樣為了達(dá)到出汗的目的，睡巖盤浴這種出汗方法是很舒適的。特別是對(duì)女士，她們要漂亮、要高的新陳代謝、要減肥、要皮膚光滑而富有彈性，睡巖盤浴是一種非常好的、非常舒適的選擇。
巖盤浴的誕生給人們帶來了養(yǎng)生的新方式，提供了極其神奇、舒適的健康環(huán)境；巖磐浴跨古用今，以一種全新的方式為您詮釋美容養(yǎng)顏,延緩衰老的養(yǎng)生之道。
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