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汗蒸實現(xiàn)了人們不愛運動又想減肥健身的渴望！但有的人卻不說切汗蒸還不就是桑拿的變種嗎！那我要告訴你錯你大錯特錯汗蒸并不是簡簡單單想你想的那樣他也是通過人體排汗來帶動細胞活躍！ 但不同之處卻比比皆是下面給你比對一下！
1.排汗原理
桑拿利用高溫水蒸氣從外部作用于皮膚，向身體內(nèi)傳導(dǎo)熱量，強制性打開汗腺排汗，屬于缺氧狀態(tài)的排汗
汗蒸利用托瑪琳所產(chǎn)生的電磁場，產(chǎn)生的負離子綜合作用于人體，使人體循環(huán)系統(tǒng)循環(huán)速度加快，產(chǎn)生熱量，汗腺由內(nèi)而外自然打開而排汗
2.溫 度
桑拿可達到70—80度，人在這樣的環(huán)境中只能停留5—10分鐘，時間過長就會感到胸悶，氣短
汗蒸溫度在38—45度左右，經(jīng)過40—60分鐘，體內(nèi)小分子活性水派出過程中
帶走有毒、有害物質(zhì)以及雜質(zhì)
3.汗 味
桑拿桑拿結(jié)束后人排除的汗是臭味的
汗蒸汗蒸過程中嗅不到任何氣味，皮膚變得光滑
4.洗 澡
桑拿桑拿結(jié)束后洗澡以除去汗臭味
汗蒸汗蒸結(jié)束后6—8小時內(nèi)不宜淋浴，否則會減損保健效果
通過這四點我相信你應(yīng)該看出汗蒸與桑拿的區(qū)別來了 如果還不懂的話 我建議你去嘗試一下汗蒸是不是想你想象的那樣
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