歐優(yōu)老師：一說到喂孩子吃飯，很多家長都深有體會，即燒腦又傷身，這不僅是一項技術(shù)活，更是一場持久戰(zhàn)，為了能讓孩子好好吃頓飯，連哄帶騙各種神技能都驚艷上場。

　　昨天就有一位媽媽在群里分享，每次寶寶不肯吃飯的時候，都用誘騙法：吃完后買新玩具、吃完就帶你出去玩、把飯吃完就給你零花錢等等，每次花樣百出，卻發(fā)現(xiàn)孩子不僅不配合，反倒是變本加厲，弄的不給好處就不吃飯了。

　　以上這些誘騙方法萬萬不可再用了，這會讓孩子養(yǎng)成一種惰性，嚴(yán)重影響了孩子的生長發(fā)育，以至于各項發(fā)育指標(biāo)達不到標(biāo)準(zhǔn)。

　　喂養(yǎng)中常見的問題

　　1、進餐環(huán)境雜亂：

　　家長自身不注意進餐環(huán)境，甚至自己也看電視，在高談闊論中進餐。嬰幼兒本就對周圍的環(huán)境充滿了好奇心，而且這時的孩子自我控制能力很差，轉(zhuǎn)移注意力就不會好好吃飯了。

　　2、進餐氣氛不好：

　　在工作上有不順心的事，經(jīng)常在餐桌上表現(xiàn)出來，使得餐桌上的氣氛很壓抑，孩子精神緊張。也有的家長在餐桌上訓(xùn)斥孩子，造成孩子的食欲降低，時間長久產(chǎn)生厭食。

　　3、哄騙孩子進食：

　　為了讓孩子多吃飯對孩子連哄帶騙，例如：你吃完這碗飯，我?guī)闳游飯@去玩；或者你吃完這碗飯，我給你買你喜歡的玩具。如果吃完飯后你確實兌現(xiàn)了你的諾言，時間長久，孩子就會認(rèn)為吃買玩具和外出玩，一旦沒有兌現(xiàn)諾言，孩子以后就會不再聽你的話，而且孩子還會模仿學(xué)習(xí)撒謊，也失去了對家長的信任。孩子會把吃飯作為要挾你的條件來達到他的欲望。

　　4、強迫孩子進食：

　　有的孩子因為某些原因食欲差，家長不好好找孩子食欲差的原因，反而強迫孩子進食，引起孩子神經(jīng)性厭食，也會導(dǎo)致孩子進餐不好。

　　5、快速進食：

　　食物吃進嘴里時需要在口腔內(nèi)充分咀嚼，使唾液中的消化酶充分發(fā)揮作用，牙齦和牙齒也能得到充分的鍛煉，充分咀嚼后的食物有利于消化道的機械運動和營養(yǎng)的充分消化吸收。如果孩子快速進食就缺乏了上述過程，產(chǎn)生的不利后果也是顯而易見的。

　　良好的用餐習(xí)慣是這樣

　　1、首餐的環(huán)境一定要安靜，周圍不要有轉(zhuǎn)移孩子吃飯注意力的物品和聲音，做到固定的時間、固定的地點吃飯。

　　2、飯菜要能引起孩子吃飯的興趣：因此需要家長在給孩子準(zhǔn)備飯時注意食品多樣化、性狀、顏色、味道要能引起孩子吃的興趣。對于孩子不喜歡的飯菜也不要強迫進食，應(yīng)該允許孩子對某些食品的厭惡，但是需要家長需要慢慢引導(dǎo)或者變換烹飪的方法讓孩子喜歡上這些食物。

　　3、使用兒童的餐具，也能引起孩子吃飯的興趣。

　　4、吃飯的氣氛應(yīng)該是愉快的，不要在餐桌上批評和指責(zé)孩子，引起孩子對吃飯的厭惡。

　　歐優(yōu)進口兒童營養(yǎng)酵素師：想讓寶寶養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，家長是關(guān)鍵，切勿再以誘騙的方法讓寶寶產(chǎn)生依賴。補充營養(yǎng)才是關(guān)鍵，咱們歐優(yōu)天使的進口木瓜酵素營養(yǎng)品+進口綜合營養(yǎng)補充粉就是針對挑食、厭食、偏食的寶寶而搭配的營養(yǎng)套餐，此套餐可以清火開胃，每天食用，再也不擔(dān)心寶寶挑食啦。

　　歐優(yōu)天使——一切為了寶寶！

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