汁己青汁：胖到變形？不存在的！

別再說(shuō)什么沒(méi)點(diǎn)體重?zé)o法襯托你的顏值了！要知道，一胖毀所有！每逢佳節(jié)胖三斤，仔細(xì)一瞅三公斤。秋天本是個(gè)能吃能喝，也特別適合能吃能喝的季節(jié)！前有瓜果飄香，后有蟹腳癢。秋天，想不胖都難！

囤點(diǎn)脂肪好過(guò)冬？就不怕囤了就卸載不掉了嗎？健康身體，得遠(yuǎn)離“胖”??！

據(jù)統(tǒng)計(jì)，因病而死亡的患者中有15%~20%均患有肥胖癥。肥胖癥是心血管疾病，特別是冠心病的發(fā)作原因。

肥胖癥者動(dòng)作遲緩，工作疲勞，常有腰、背、腿疼，不能耐受高溫，影響體型美。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，生活水平的提高，肥胖癥有逐年增加的趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)在發(fā)達(dá)國(guó)家肥胖癥占成年人口的35%。

那么，需要怎樣預(yù)防肥胖呢？

早起早睡，謹(jǐn)慎熬夜

熬夜會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)新陳代謝和荷爾蒙分泌將出現(xiàn)紊亂等現(xiàn)象，也會(huì)造成血液中的饑餓激素增多，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。加拿大科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡眠不足的人變胖風(fēng)險(xiǎn)比睡眠充足的人至少高出50%。

NO.2沒(méi)事走兩步

“久坐不運(yùn)動(dòng)”被認(rèn)為是工作一族肥胖的主要原因。培養(yǎng)并保持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每天或隔天進(jìn)行1次，對(duì)保持身體健康、維持身材有一定的好處。在辦公室里，也可以依托一些辦公道具進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘慑憻挕?/span>

NO.3三、減壓時(shí)時(shí)準(zhǔn)備著

工作堆積如山，上司或客戶(hù)的不滿，人際關(guān)系緊張等壓力是影響情緒的主要原因。人們面對(duì)繁重工作所造成的心理壓力，將影響壓力激素皮質(zhì)醇增加，人也易胖，而且體內(nèi)脂肪容易轉(zhuǎn)移到腹部，造成大肚腩。

預(yù)防肥胖，應(yīng)該從拒絕暴飲暴食開(kāi)始。堅(jiān)持早餐營(yíng)養(yǎng)、午餐豐富、晚餐清淡，同時(shí)拒絕高鹽、高糖、高脂的食物。

汁己青汁是一款天然健康食品，富含豐富的膳食纖維、葉綠素、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。膳食纖維被稱(chēng)為人體胃腸的清道夫，具有良好的粘性和凝膠性，也更易被腸道內(nèi)的細(xì)胞發(fā)酵分解并協(xié)助其他食物成分的消化與吸收。

汁己青汁中的膳食纖維既不會(huì)被消化，也不會(huì)被吸收，更不會(huì)產(chǎn)生能量。因其持水性和增稠性，還可以增加食糜在胃腸道里的體積，引起飽腹感。同時(shí)，汁己青汁的膳食纖維可以增加人體腸道食物殘?jiān)捏w積，加速排便，縮短直腸內(nèi)有害化學(xué)物存留時(shí)間，也減少腸道對(duì)脂肪的吸收，起到減脂瘦身的作用。

汁己青汁中還含有其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足在減肥期間的基本營(yíng)養(yǎng)需求，以防出現(xiàn)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡的情況。

汁己青汁，只為一杯好青汁，不是所有青汁都可以成為你的“汁己”