零食是很多女人的愛(ài)，開(kāi)心的時(shí)候吃，不開(kāi)心的時(shí)候也在吃，為什么有這么大的魔力？心理學(xué)家認(rèn)為，從性質(zhì)上講，吃零食行為與自我撫摸行為的機(jī)制是相同的。吃零食的目的并不僅僅在于滿足肚子饑餓的需要，而在于對(duì)緊張情緒的緩解和內(nèi)心沖突的消除。

當(dāng)食物與嘴部皮膚接觸時(shí)，一方面它能夠通過(guò)皮膚神經(jīng)將感覺(jué)信息傳遞到大腦而產(chǎn)生一種慰藉，使人通過(guò)與外界物體的接觸而消除內(nèi)心的孤；另一方面，當(dāng)嘴部接觸食物并做咀嚼和吞咽運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以使人對(duì)緊張和焦慮的注意中心轉(zhuǎn)移，在大腦的攝食產(chǎn)生另外一個(gè)興奮區(qū)，使緊張興奮情緒得到抑制，終使身心得以放松。

要在枯燥的辦公空間里坐上七八個(gè)小時(shí)不是件容易的事，況且還要思考問(wèn)題，所以要減輕點(diǎn)工作壓力或者想才思敏捷，大腦需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，抽屜里放的那些小零食就可以起到作用了。含豐富的營(yíng)養(yǎng)素，糖分和脂肪相對(duì)較低，是日常理想的零食。比如低脂奶酪、含粗纖維的餅干或一般的巧克力餅干、不太甜的面包和三明治等等。如果不是很饑餓，提子、杏脯、無(wú)花果等干果也是很好的選擇。此外，還有蘋(píng)果片或香蕉片。這些食物吃起來(lái)又香又脆，但并非油炸而成，而是經(jīng)過(guò)高溫烘制，將水果的水分烘干，不僅營(yíng)養(yǎng)損失小，脂肪和熱量也較低，多吃不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

那還有什么適合女性朋友吃的零食？這款營(yíng)養(yǎng)有健康的萬(wàn)歲果園的棗有心上仁的棗夾核桃也很適合OL選擇。

萬(wàn)歲果園棗有心上仁系列共有七款口味，分別為原味、麻辣味、怪味、奶油味、芝麻味、琥珀、什錦味。

中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，棗能，現(xiàn)代科學(xué)也表明棗富含多種維生素，是滋補(bǔ)的上品，這是大自然的饋贈(zèng)。

核桃，又稱胡桃，兩千多年前從西亞經(jīng)由絲綢之路傳入中國(guó)。入秋打下的核桃，囤積起來(lái)，蓋上草席和秸稈，任由微生物恣意腐敗發(fā)酵，將青皮漚爛，剩下堅(jiān)硬的種子就是我們所說(shuō)的核桃。將核桃碼放在干燥通風(fēng)處晾干，去除水分，使核仁酥脆，這一過(guò)程需要持續(xù)一周左右。

棗夾核桃仁可以補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分，富含維生素B、維生素C、維生素E等多種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì)等人體所的營(yíng)養(yǎng)元素。幫助大腦組織細(xì)胞代謝，增強(qiáng)腦功能，能滋養(yǎng)身體，是很好的保健品與零食。

萬(wàn)歲果園擁有的多種人體所的營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)期食用棗夾核桃仁具有養(yǎng)神、養(yǎng)顏、補(bǔ)肝降壓、養(yǎng)身、滋補(bǔ)五臟，潤(rùn)膚烏發(fā)等功效，適宜各種人群，特別是對(duì)體質(zhì)虛弱、氣血雙虧者大有益處。

萬(wàn)歲果園不僅有味道品質(zhì)，安全衛(wèi)生也是不能忽視的。五級(jí)篩選、六道清洗、十五組風(fēng)機(jī)風(fēng)干、分類式烘干車間去除濕氣、精細(xì)化識(shí)別挑選、紫外線殺菌做到免洗殺菌、數(shù)十道項(xiàng)目質(zhì)檢。層層嚴(yán)格把控。按分級(jí)、品類分類包裝。信息化系統(tǒng)檢驗(yàn)、對(duì)產(chǎn)品生產(chǎn)日期、外包裝。封箱都進(jìn)行嚴(yán)格把關(guān)。

萬(wàn)歲果園，真正好棗。吃上一口，迅速恢復(fù)上班元?dú)?/span>！

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