我是聚米婧氏牙膏，婧氏姨媽巾，婧氏舒心寶，婧氏洗發(fā)乳總代婷子398170516！
在醫(yī)學(xué)上，“口苦”是一種比較常見的味覺異常，早晨起床后，感覺口腔里發(fā)苦；吃什么都是苦的，完全咽不下。但也有些時候，“口苦”是因為嘴里確實出現(xiàn)了不該出現(xiàn)的苦味物質(zhì)。

口腔發(fā)苦，會怎么樣？

可能會有人覺得，就是個小問題，忍忍就過去了，習(xí)慣了就沒問題。可事實上，這種看似微小的不舒服，往往后面潛藏著大ma煩。

油、鹽吃得越來越多

只有用重口味才能蓋過口腔里的苦味。可是油和鹽吃多了，高血壓、心血管病又隨之而來！

營養(yǎng)不良

口腔發(fā)苦沒有食欲吃得少，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，身體也會慢慢虛弱，各種ji病就該找上門了。

食物中du

除了上面的危害以外，還可能是身體ji病的信號！不僅僅是口腔的問題，很多全身的疾病也會導(dǎo)致嘴里發(fā)苦，原因非常復(fù)雜多樣。所以，如果去看醫(yī)生的話，要做好跑很多個科室的準備。

常見原因有這些：

口腔疾病

不良的口腔衛(wèi)生除了會引起牙疼、牙周炎之外，也可能會帶來口臭、口苦等不愉快的味道。牙齦、舌頭、

吸煙

除了煙的味道不好聞以外，煙草中的成分還會長期刺激味lei，可能會帶來錯誤的感覺。

神經(jīng)受損

舌頭的感覺，要通過神經(jīng)傳到大腦里，我們才能知道是什么味道。如果頭部受外傷，或長期接觸對神經(jīng)有毒性的物質(zhì)，甚至是得了癡呆，傷到了神經(jīng)或大腦，都可能會導(dǎo)致對味道的感覺出現(xiàn)錯亂。

維生素或微量元素缺乏

缺少維生素 B12 或鋅可能會導(dǎo)致嘴里發(fā)苦。

其他全身ji病或健康問題

預(yù)防緩解口苦

既然知道了原因，那么生活中，建議大家做到這幾點，很有幫助哦！


注意口腔衛(wèi)生

去看一下牙醫(yī)，治療牙周病，定期洗牙，學(xué)會正確刷牙的方法。牙好才能胃口好啊。感覺嘴里長期干燥難忍，也需要查找一下病因。

戒煙

戒煙帶來的好處不僅僅是口氣清新這么簡單。

適量補充維生素和微量元素

多吃粗糧、蔬菜、水果，適量吃肉、蛋、奶類，均衡營養(yǎng)，多數(shù)情況下可以滿足維生素和微量元素的需要。實在不足，可以用復(fù)合營養(yǎng)素片來補充，但需要確保劑量合適——微量元素補多了也容易出問題。

當然，還有很多嘴巴發(fā)苦是ji病導(dǎo)致的，所以積極控制、治療這些疾病才是關(guān)鍵，身體健康才是重要的。
1、學(xué)會選牙刷，正確刷牙
根據(jù)cheng年人、少兒、幼兒口腔大小的不同，我國牙刷標準規(guī)定了刷頭尺寸。cheng人牙刷較婧氏草本（早晚）牙膏，打破傳統(tǒng)一支牙膏護理模式，全新口腔護理方案，早晚分型。白天口腔護理重在防御，抵抗15重外來物質(zhì)侵蝕，立體潔凈，長效養(yǎng)護；夜間護理重在修復(fù)，對抗夜間7倍細菌腐蝕，全面呵護，修復(fù)。
大，少兒牙刷較小，幼兒牙刷小。刷毛毛面長度大不超過42毫米，刷毛高度不超過13毫米，刷絲的直徑在0.2～0.3毫米之間。買牙刷時只要注意看，就能買到合適的大小，刷牙時牙刷要與牙齒的牙面呈45度角，牙刷放置牙齦處，打圈旋轉(zhuǎn)刷牙。
2、牙膏就要早晚分型
牙膏是保護牙齒的日常用品，具有磨擦、去除菌斑，清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用。牙膏要選好，白天和夜晚的口腔環(huán)境是有區(qū)別的，使用早晚分型牙膏更有利于口腔健康。
3、和你的牙醫(yī)定期“約會”
經(jīng)常進行牙科檢查，防患于未然，尤其在孩子換牙的時候帶著孩子多去檢查幾次，及時發(fā)現(xiàn)問題及時解決，能幫你省下大筆金錢和時間
我是聚米婧氏牙膏，婧氏姨媽巾，婧氏舒心寶，婧氏洗發(fā)乳總代婷子398170516！
?另有238元購買婧氏產(chǎn)品，即可獲得聚米微米授權(quán)，享受代理價，并且獲得聚米內(nèi)部團隊培訓(xùn)課程，給自己一次創(chuàng)業(yè)的機會！
398170516！

查看全部介紹