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一白遮三丑！媽媽說，女生夏天一定要學(xué)會美白！
安利公司客服劉經(jīng)理

夏季已然來臨，日光毒辣，如何“白”一夏～
記住，這些美白方式都不！靠！譜！

１ ，火山泥美白？
有的人覺得火山泥之所以能“立敷即白”，往往是因?yàn)樗谄つw表面顆粒會通過光線反射的原理，使我們?nèi)庋郛a(chǎn)生皮膚變白的錯(cuò)覺。

火山泥對我們的皮膚有深層清潔和護(hù)理的作用，能夠在短時(shí)間內(nèi)促進(jìn)血液循環(huán)及肌膚新陳代謝，但它并沒有讓你的肌膚真正的變白。
２，牛奶浴、牛奶面膜美白？
把牛奶涂在臉上或者洗臉能美白的說法，沒有科學(xué)依據(jù)。因?yàn)榕Ｄ讨械睦业鞍追肿颖容^大，涂在臉上根本沒法被皮膚吸收，另外，牛奶也不含其他能美白的成分。

如果你喜歡敷牛奶面膜，還要小心營養(yǎng)豐富的牛奶面膜變成細(xì)菌生長繁殖的溫床，結(jié)果不但不能美白，還會損害皮膚健康。
３，吃美白丸美白？

美白丸是不少女性消費(fèi)者青睞的產(chǎn)品。雖然它的很多成分對改善新陳代謝有作用，但如果大量或者長期食用，可能會造成內(nèi)分泌異常，嚴(yán)重的還會帶來結(jié)石或溶血等風(fēng)險(xiǎn)。
想美白效果好，就要內(nèi)外兼修
想要減少陽光對媽媽的傷害，不妨“內(nèi)外兼修”，從內(nèi)到外保護(hù)好皮膚。

一．內(nèi)：推薦４種美白食品
１，高纖維食物

臉色晦暗、沒有光澤、失去水潤質(zhì)感、長斑冒痘，這些都是因?yàn)轶w內(nèi)毒素累積太多了。蘆筍、竹筍等“腰身粗壯”的莖稈類蔬菜富含植物纖維，能排除體內(nèi)多余的水分，也有利。
２，魚肉

魚肉里含有Ω－３脂肪酸，可以保護(hù)細(xì)胞膜不受自由基的損害，從而增強(qiáng)皮膚抵御紫外線損傷的能力。建議每周至少吃一頓魚，尤其是三文魚和金槍魚。
３，西紅柿

研究表明，西紅柿中富含的抗氧化劑——番茄紅素可使曬傷指數(shù)下降４０％，特別是熟西紅柿，含有大量的番茄紅素、胡蘿卜素及各種微量元素，有很強(qiáng)的抗氧化能力，防曬效果明顯。
４，玉米

玉米含有豐富的胱氨酸，是其他食物少有的，可以阻擋紫外線。玉米胚芽中含量豐富的維生素Ｅ，可以使皮膚細(xì)嫩光滑、延緩皺紋產(chǎn)生。

二．外：推薦４種美白方法
１，清潔去油

有人是油性皮膚，臉上的油光讓整個(gè)人看起來又黑又沒精神，此類人群如果沒有進(jìn)行臉部清潔，容易讓可怕的黑色素沉淀，所以每晚的睡前清潔很重要。
２，睡眠充足

睡眠不足的人，皮膚表面容易出現(xiàn)血瘀現(xiàn)象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應(yīng)有的紅潤光澤。此類人群只要保持規(guī)律的生活，擁有正常的作息和充足的睡眠，就能自然美白。
３，外出少“露肉”
隨著年齡增長，人的皮膚變薄，平時(shí)不防護(hù)，夏季很容易曬傷、曬黑，露出的皮膚甚至出現(xiàn)彌漫性紅斑、水腫，嚴(yán)重的會出現(xiàn)大皰，又癢又痛。

建議大家避免在１０～１４點(diǎn)光照強(qiáng)烈的時(shí)間外出，外出時(shí)記得做好防曬工作，例如涂一層厚厚的防曬霜，打一把遮陽傘，穿一件透氣的長袖遮陽衣，少“露肉”。
４，用的美白護(hù)膚品

想要美白，光靠防曬霜和遮陽衣是不夠的，還要用的美白護(hù)膚品。建議使用中草藥萃取的產(chǎn)品，溫和細(xì)膩的質(zhì)地讓肌膚更好吸收，幫助抑制黑色素的生成，減少黑色素沉淀的同時(shí)，還能修復(fù)、調(diào)理受損肌膚，持久給予美白動力。

堅(jiān)持早晚各使用一次，令肌膚綻放白皙晶嫩光彩。

雅姿?光感煥白系列，突破性“四維煥白系統(tǒng)”，深度、廣度、幅度、速度四維提升肌膚臻白度，綻放如光源般閃耀的「聚」 光肌。

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升級溫和配方，輸送美白成分直達(dá)肌底，幫助淡化黑色素，有助于預(yù)防色斑形成，均勻提亮膚色。
３，雅姿?煥白睡眠面膜

輕盈柔滑的質(zhì)地輕柔依附于肌膚表面，并持續(xù)為肌膚注入美白保濕能量。
蘊(yùn)含英國雛菊花精萃，均勻提亮膚色。
在面部形成高分子防護(hù)膜，緊鎖肌膚內(nèi)部水分，令肌膚耀現(xiàn)白潤透亮，細(xì)嫩柔滑。

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