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新款心率智能手環(huán),智慧訓(xùn)練監(jiān)測(cè)

更新時(shí)間1:2025-09-04 信息編號(hào):f531r7bqo3886a 舉報(bào)維權(quán)
新款心率智能手環(huán),智慧訓(xùn)練監(jiān)測(cè)
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供應(yīng)商 北京浩言健康科技有限公司 店鋪
認(rèn)證
報(bào)價(jià) 人民幣 198000.00
精度等級(jí) 0.1級(jí)
關(guān)鍵詞 運(yùn)動(dòng)超負(fù)荷,大班運(yùn)動(dòng)安全,體育課堂筆記,智能心率手環(huán)app
所在地 北京大興經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)凱馳大廈7層
孫闊
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4年

產(chǎn)品詳細(xì)介紹

MAF(大有氧心率)訓(xùn)練--有氧心率的算法----浩體云運(yùn)動(dòng)心率戰(zhàn)備箱
運(yùn)動(dòng)分為有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐漸增大由有氧運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)為無(wú)氧運(yùn)動(dòng)為主的心率值稱(chēng)為大有氧心率(MAF)。將心率控制在接近大有氧心率范圍內(nèi)的跑步稱(chēng)為MAF跑.
大有氧心率計(jì)算方法:
1、取180;
2、減去您的年齡;
3、在步驟2得出的數(shù)字基礎(chǔ)上,進(jìn)行調(diào)整:
(1)如果您從不運(yùn)動(dòng),另減5。
(2)如果您每周運(yùn)動(dòng)1-2次,另減2或3。
(3)如果您每周運(yùn)動(dòng)3-4次,數(shù)值保持不變。
(4)如果您每周運(yùn)動(dòng)5-6次,數(shù)值保持不變。
(5)如果您每周運(yùn)動(dòng)7次以上,已經(jīng)有一年以上,另加5。
(6)如果您大于55歲或小于25歲,另加5。
(7)如果您大于60歲或小于20歲,另加5。
MAF要求每次訓(xùn)練都使用心率表把心率控制在有氧域之中。比如您的大有氧心率為155,那每次跑步通過(guò)心率表或心率帶監(jiān)測(cè)讓心率維持在145~155BPM的范圍內(nèi)。

運(yùn)動(dòng)外部負(fù)荷的監(jiān)控方法
輸出功率、速度和加速度:輸出功率是指單位時(shí)間完成的運(yùn)動(dòng)量,單位是瓦特(W)、焦耳每秒(J/s)。在自行車(chē)運(yùn)動(dòng)中力量輸出測(cè)量設(shè)備 SRMTM和PowerTapTM可用于連續(xù)測(cè)量輸出功率,以記錄和分析訓(xùn)練和比賽提供信息參數(shù)數(shù)據(jù),包括平均功率、標(biāo)準(zhǔn)化功率、速度和加速度。循環(huán)輸出功率通過(guò)軟件可以轉(zhuǎn)化為訓(xùn)練應(yīng)激評(píng)分TM(TSSTM),使訓(xùn)練強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率基線水平量化。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率恢復(fù)的測(cè)試方法
(HR Recovery,HRR)指數(shù)顯示運(yùn)動(dòng)停止后心率下降的速度,運(yùn)動(dòng)時(shí)HR增加交感神經(jīng)活動(dòng)、抑制副交感神經(jīng)活動(dòng)。HRR減慢提示運(yùn)動(dòng)后心率下降不足,與交感神經(jīng)功能缺陷和(或)迷走神經(jīng)激活有關(guān),表示自主功能和運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練狀態(tài)。HRR可以在不同時(shí)間期限內(nèi)計(jì)算,通常是30秒和2分鐘之間。HRR和訓(xùn)練狀態(tài)也成線性關(guān)系:HRR改善則訓(xùn)練狀態(tài)提高,HRR不變則訓(xùn)練中狀態(tài)不變,HRR降低則訓(xùn)練狀態(tài)下降。因此HRR可以用來(lái)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的疲勞的積累[

所屬分類(lèi):體育用品/體育儀表/儀器

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