【摘要】煙臺(tái)海參，是公認(rèn)的刺參經(jīng)過(guò)的低溫低壓工藝后加工出來(lái)的即食海參，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，它的滋補(bǔ)效果也同樣好。那么一天吃多少煙臺(tái)海參較合適嗎？煙臺(tái)海參該如何保存呢？海參批發(fā)商、海參加盟商總結(jié)：

那么一天吃多少比較合適？一次吃多少才有滋補(bǔ)身體的效果？如果您正在食用煙臺(tái)海參進(jìn)補(bǔ)，這兩個(gè)問(wèn)題是要了解清楚的；因?yàn)槊つ窟M(jìn)補(bǔ)，不僅不能充分吸收即食海參的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣。

對(duì)于一般人來(lái)講，每天吃一只50g左右的即食海參即可。海參批發(fā)商稱(chēng)，因?yàn)闊熍_(tái)海參營(yíng)養(yǎng)較高，一旦攝入過(guò)量，剩余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不會(huì)被人體所吸收，而是會(huì)隨著新陳代謝被排除體外。而消化系統(tǒng)相對(duì)較弱的老年人來(lái)說(shuō)，吃海參更需要長(zhǎng)久堅(jiān)持。由于腸胃吸收差，因此可以一次吃少點(diǎn)，但每天吃的次數(shù)多一點(diǎn)，這樣更有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收轉(zhuǎn)化。老年人堅(jiān)持吃海參，可以提高身體抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防多種疾病。少年兒童適量的吃海參對(duì)于身體成長(zhǎng)有很大好處，每周吃?xún)纱渭纯桑?歲一下幼兒不要吃海參。

手術(shù)后的病人，由于身體比較虛弱，營(yíng)養(yǎng)的吸收遠(yuǎn)不如平常，所以手術(shù)后吃煙臺(tái)海參，更要注意食用方法。海參批發(fā)商建議可以將即食海參切成小丁，熬粥時(shí)一并放入，這樣更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

那么煙臺(tái)海參該如何保存呢？

干海參：對(duì)于干海參而言，可以將海參密封，放在通風(fēng)、干燥處。

即食海參：即食海參即食海參0～4℃儲(chǔ)藏90天。開(kāi)袋后不食用需冷凍儲(chǔ)藏。如果超過(guò)90天的話(huà)，可進(jìn)行冷凍儲(chǔ)藏，可儲(chǔ)藏12個(gè)月，但其口感會(huì)有所改變，營(yíng)養(yǎng)不會(huì)發(fā)生流失。

鹽漬海參：已發(fā)制好的海參用小塑料袋單根套起來(lái)，放入冰箱中冷凍儲(chǔ)藏。未發(fā)制好的鹽漬參、半干參儲(chǔ)藏方法：未發(fā)制好的鹽漬參、半干參放入冰箱冷凍儲(chǔ)藏，切不可放在常溫條件下。

以上就是海參批發(fā)商、海參加盟商為大家總結(jié)的煙臺(tái)海參的正確食量以及儲(chǔ)存方法，更多海參資訊就在煙臺(tái)明威海參。煙臺(tái)明威海參，公司所生產(chǎn)全部產(chǎn)品皆由煙臺(tái)市質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)所檢查，公司是煙臺(tái)市食品工業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員單位，是煙臺(tái)市海參協(xié)會(huì)會(huì)員單位，并被評(píng)為煙臺(tái)市消費(fèi)者滿(mǎn)意單位。主營(yíng)煙臺(tái)海參、海參批發(fā)、海參加盟。

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