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當(dāng)孩子說,不想去上學(xué)了。先想想這幾天有什么事情,再和孩子聊一下在學(xué)習(xí)生活中遇到什么問題了,需要幫助的,我會(huì)提供幫助支持,需要開導(dǎo)的,就把自己小時(shí)候經(jīng)歷的相似事情跟他分享。先明白是什么事引起的,再讓他把感受情緒說出來,一起打敗情緒小怪獸,而不是漠不關(guān)心,或是指責(zé)不該有這樣的想法情緒,而是讓他以健康的方式發(fā)泄出來。再想一想有什么辦法去解決這些困難問題。讓他有信心有熱情地投入到學(xué)校的氛圍中。人生不如意十之八九,把看問題的角度換換,也許就是另一種心境。
周日,孩子一如既往地說不想去上學(xué),說如果不想去學(xué)校的感受滿分是100分的話,他現(xiàn)在有101分了。我說:“是啊,又要到你不喜歡的星期一,又要開始忙碌的一周了。周一忙了,我特別理解你。”他說周末的時(shí)間那么短,好想再穿梭到周五的晚上,這樣還能玩兩天。我說:“是呢,大家都喜歡周末。爸爸也喜歡周末,可以陪你一起玩。”然后他說:“我希望一周只上學(xué)4天,放假3天?!蔽艺f:“如果能上學(xué)、工作3天,放假4天,那多好?。∧钦媸翘腋A?!”其實(shí)孩子就是想傾訴下自己的情緒,想要被看見和被理解,那就順著他吧。
手機(jī)的每周使用時(shí)長都有一個(gè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),對(duì)于各類APP的使用時(shí)間也有記錄,對(duì)照這些數(shù)據(jù),看自己平時(shí)在哪類APP花的時(shí)間多,是社交類,還是游戲類、視頻類。手機(jī)上可以安裝一個(gè)限制手機(jī)使用的APP,或者是進(jìn)入青少年防沉迷模式,來強(qiáng)制控制自己玩手機(jī)的時(shí)間。
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